Jooganidra hyvään uneen | 20 min syvärentoutus ja parempi uni – NSDR
Автор: Lumia Mind
Загружено: 2024-10-23
Просмотров: 3679
Описание:
Tämä ohjattu jooganidra-harjoitus auttaa sinua lievittämään stressiä, rauhoittamaan hermostoa, rentoutumaan syvästi ja parantamaan unenlaatua sekä emotionaalista hyvinvointia. Tee tämä harjoitus illalla ennen nukkumaanmenoa ja anna kehon ja mielen rauhoittua.
Muista tilata kanavamme, jotta saat viikottain uusia meditaatioita sekä monipuolisia kehon- ja mielenhallinnan harjoituksia.
Löydät lisää jooganidra- ja rentoutusharjoituksia sovelluksestamme – lataa Lumia Mind ja aloita ilmainen kuukauden kokeilu! Tutustu lisää nettisivuillamme lumiamind.fi
Lataa App Storesta: apps.apple.com/fi/app/lumia-app/id6467197356
Lataa Google Playsta: play.google.com/store/apps/details?id=fi.lumiawellness.lumia.app
#jooganidra # NSDR #syvärentoutus #meditaatio #rentoutuminen
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
