Entrenamiento enfocado en tren inferior, Nivel 1
Автор: Dey Palencia Reyes
Загружено: 2013-06-15
Просмотров: 205848
Описание:
Amigossss, este es un intenso entrenamiento de cuerpo entero que se centra en 3 grandes grupos musculares del cuerpo para quemar grasa y tonificar las piernas, gluteos y la espalda. ¡ incluye calentamiento y estiramiento, disfrutenlo.
No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, y colocar el video en HD.
Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados en este video.
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