【有聲書】中英双字幕《自驅型孩子：讓孩子掌握人生的科學與智慧》下｜為什麼你越幫孩子，他反而越沒動力？這本書揭開真相！｜【Chinese Book】《The Self‑Driven Child》

Описание: 你是否曾經苦口婆心地為孩子安排一切，卻發現他愈來愈沒有動力？
《自驅型孩子》指出：真正讓孩子成功的，不是補習班和成績，而是「選擇的自由」與「掌控感」。
放手，才是真正的陪伴。
在這本書中，兩位神經科學家與心理專家分享最新研究與實務經驗，帶你重新理解什麼是健康、快樂、有韌性的孩子。

《自驱型成长：如何科学有效地培养孩子的自律》
作者：威廉·斯蒂克斯鲁德 奈德·约翰逊 ｜叶壮
演播：机械工业出版社
所有字幕是AI制作！All subtitles are produced by AI!

🌱目录
00:00 第6章 彻底停工期
心智漫步：白日梦的好处
冥想的心灵
正念
禅定
父母经常问我们什么
今晚怎么做

38:57 第7章： 睡眠：最彻底的停工期
睡眠和大脑
一旦得到休息……
今晚怎么做

1:25:12 第8章: 把控制感带进学校
让孩子多投入
降低学业要求和压力水平
家庭作业：要启发，别强制
等孩子准备好再教他们
用正确的方式来测验孩子
如何把控制感带进学校
今晚怎么做

2:18:00 第9章: 全天候在线：驯服技术的野兽
新技术的弊端
驯服野兽
一些常见问题
另一种文化上的转变
今晚怎么做

3:23:51 第10章: 锻炼大脑与身体
练习1：设定明确的目标
练习2：注意你的大脑要告诉你的事
练习3：练习备选计划思维
练习4：带着同情心与自己交谈
练习5：练习重构问题
练习6：动起来，多玩耍
今晚怎么做

4:07:42 第11章: 学习障碍、注意力缺陷多动障碍及自闭症谱系障碍
学习障碍
注意力缺陷多动障碍
自闭症谱系障碍
今晚怎么做

5:03:48 第12章: SAT、ACT和另外四个字母
一般而言，考试这玩意，简直烂透了
N.U.T.S.
父母们，放松点
今晚怎么做

5:51:56 第13章: 准备好去上大学了吗
大学不能靠混
他们准备好了，还是尚欠火候（如何判断孩子是否做好了准备）
如果你的孩子还没准备好，该怎么办
这事听你的，但钱是我出的
今晚怎么做

6:33:19 第14章: 替代路线
重负下的青少年宣言
真正的现实
多样性的美德
击破乌合之众
比尔
罗宾
布莱恩
彼得
本
拉克兰
美乐蒂
“但是……”关于替代路线的问题
关于金钱、职业和幸福
今晚怎么做 （完）

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🌻 来源：喜马拉雅
🌻 编辑：Suky
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