ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Дневники 4 утра: воспитание дисциплины, семейные тренировки и рабочий процесс

Автор: Bryanna Desire

Загружено: 2025-09-08

Просмотров: 623

Описание: 🧘‍♀️ Не забудьте подписаться, чтобы получать еженедельную мотивацию, уютные рутины, вместе повышать свой уровень и становиться лучше!

Привет, ягодки 🫐 ♡

Это видео уже давно пора выпустить, но лучше поздно, чем никогда! Записано в июле 2025 года. Присоединяйтесь ко мне в 4 утра! Просыпаться в 4 утра может быть тяжело, но я расскажу вам, как я справляюсь с этим, расскажу об утренних привычках, о тренировках с мамой, о завтраке с семьёй и о том, как я готовлюсь к новому дню и к любой работе, которую мне нужно сделать. Очень спокойный видеоблог, но мы отлично провели время вместе ;) Люблю вас всех!

#утренняярутина #фитнеспутешествие #продуктивныйдень

🌸 СТАНЬТЕ ЧАСТЬЮ ПУТИ К ПРОЦВЕТАНИЮ! 🌸
📌ВСЕ МОИ ССЫЛКИ: https://linktr.ee/bryannadesire_

📲 INSTAGRAM — повседневный образ жизни/сообщество/видеоролики:   / brydesire_  

📲 TIKTOK:   / brydesire_  

💬 Хотите познакомиться поближе? Присоединяйтесь к Discord-сообществу The Reset Society — настрой, здоровье и ежемесячные челленджи! 🌿

👉   / discord  

💪 Получите мой выбор протеина Genius Shot – скидка 10%: https://get.aspr.app/SH16db
💪 Получите мой выбор любимых добавок – скидка 10%: https://get.aspr.app/SH1H0j

📧 Деловые запросы: [email protected]

📍 Тайм-коды:
0:00 Вступление
2:14 Время для личного зала
5:00 Тренировка с мамой/Консультация тренера
6:10 Душ/Семейный завтрак
7:36 GRWM/Рабочий процесс
8:51 Заключение

Часто задаваемые вопросы:
Этническая принадлежность: немка и тринидадка
Возраст: 24
Местоположение: США

Количество подписчиков: 819 ♡

Ключевые слова: рутина в 4 утра, привычки раннего утра, формирование дисциплины, семейные тренировки, фитнес с мамой, баланс между работой и личной жизнью, продуктивное утро, саморазвитие, видеоблог о стиле жизни, утренняя мотивация, как просыпаться рано, здоровые привычки, видеоблог о дневниках в 4 утра, распорядок дня, баланс между семьей и работой, фитнес-путь, уютная продуктивность, дисциплина и последовательность





Примечание: некоторые ссылки выше являются партнёрскими и помогают поддерживать канал!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Дневники 4 утра: воспитание дисциплины, семейные тренировки и рабочий процесс

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

125 Day Challenge Diaries | Week 1: Big Changes, Workouts & ProSupps Athlete Shoot

125 Day Challenge Diaries | Week 1: Big Changes, Workouts & ProSupps Athlete Shoot

37 минут, которые ПЕРЕВЕРНУТ ваше представление о ПИТАНИИ! Новые правила

37 минут, которые ПЕРЕВЕРНУТ ваше представление о ПИТАНИИ! Новые правила

КАЖДЫЙ человек в вашей жизни нужен для ЭТОГО! / Как изменить СЦЕНАРИЙ своей жизни?

КАЖДЫЙ человек в вашей жизни нужен для ЭТОГО! / Как изменить СЦЕНАРИЙ своей жизни?

Как выучить английский с нуля? 6 шагов, которые сэкономят тебе 2 года

Как выучить английский с нуля? 6 шагов, которые сэкономят тебе 2 года

125 Day Challenge Diaries | Week 3: 4hr 'Think Day', Daily Gym + Pilates, Car Shopping, & More!

125 Day Challenge Diaries | Week 3: 4hr 'Think Day', Daily Gym + Pilates, Car Shopping, & More!

Как БЕЛОРУСЫ 15 лет СВОЙ ДОМ искали. Чем всё закончилось?

Как БЕЛОРУСЫ 15 лет СВОЙ ДОМ искали. Чем всё закончилось?

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Beautiful Simple Living On Our Family Farm!

Beautiful Simple Living On Our Family Farm!

Навигатор по психосоматике: как эмоции становятся болью.

Навигатор по психосоматике: как эмоции становятся болью.

Красная дорожка 2026. Выбираем образы

Красная дорожка 2026. Выбираем образы

MOJE 26 URODZINY

MOJE 26 URODZINY

Моя ПОСЛЕДНЯЯ неделя на 75 Hard 🧃 Питание, тренировки и размышления | Еженедельный видеоблог ♡

Моя ПОСЛЕДНЯЯ неделя на 75 Hard 🧃 Питание, тренировки и размышления | Еженедельный видеоблог ♡

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

WEEK IN MY LIFE 🧚🏽 | balancing my 20's, holiday prep, pole fitness, brunch, etc!

WEEK IN MY LIFE 🧚🏽 | balancing my 20's, holiday prep, pole fitness, brunch, etc!

ЗИМНИЙ МИЛАН: ОЛИМПИАДА В ИТАЛИИ, ШОПИНГ В COS, КРАСОЧНАЯ ГЕНУЯ И УЮТНЫЕ КАФЕ

ЗИМНИЙ МИЛАН: ОЛИМПИАДА В ИТАЛИИ, ШОПИНГ В COS, КРАСОЧНАЯ ГЕНУЯ И УЮТНЫЕ КАФЕ

Тихая жизнь молодой семьи в глухой деревне

Тихая жизнь молодой семьи в глухой деревне

Как на самом деле выглядит последовательность (тренировочная программа)

Как на самом деле выглядит последовательность (тренировочная программа)

75 сложных испытаний: мои результаты, чего ожидать и советы для достижения успеха ⭐

75 сложных испытаний: мои результаты, чего ожидать и советы для достижения успеха ⭐

4AM DIARIES | Morning habits, Glutes & Hammies Workout, Weekly Grocery Shopping & more :)

4AM DIARIES | Morning habits, Glutes & Hammies Workout, Weekly Grocery Shopping & more :)

БЛИНЧИКИ, которые получаются ВСЕГДА! Мой ЛЮБИМЫЙ РЕЦЕПТ! МАСЛЕНИЦА 2026. Начинки для блинов.

БЛИНЧИКИ, которые получаются ВСЕГДА! Мой ЛЮБИМЫЙ РЕЦЕПТ! МАСЛЕНИЦА 2026. Начинки для блинов.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]