APRENDE a usar TRAININGPEAKS 📊 en 10 MINUTOS 🚀

Описание: Si entrenas con un plan estructurado o tienes entrenador, seguro que has oído hablar de TrainingPeaks. Es una aplicación que permite planificar, seguir y analizar entrenamientos, ayudando a mejorar el rendimiento. En este video te explico cómo usar TrainingPeaks, tanto en su versión gratuita como premium, para que puedas sacarle el máximo partido.

Veremos cómo configurar tu cuenta, conectar tu reloj (Garmin, Polar, Suunto, Coros), ajustar tus zonas de entrenamiento y entender métricas clave como Fitness, Fatiga y Forma. Además, aprenderás a analizar tus entrenamientos, registrar sensaciones y decidir si vale la pena la versión de pago.

Si quieres entrenar con más precisión y mejorar tu rendimiento, este video es para ti. Dale like, suscríbete y activa la campana para más contenido sobre entrenamiento.

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ÍNDICE DE CONTENIDO
00:00 Introducción
01:24 - Pasos previos
02:10 - Pantalla principal y métricas clave
03:21 - Feedback del entrenamiento
06:44 - Zonas entrenamiento carrera y ciclismo
08:45 - Métricas versión premium
10:13 - ¿Merece la pena la versión premium?

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