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【ダンベルトレーニング】超実践的な筋肉の鍛え方をお教えします！
Автор: BRAVE GYM OFFICIAL ヘラクレスチャンネル
Загружено: 2021-05-25
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Описание:
今回は「格闘ボディメイキング」より、
ダンベルトレーニングのレスリング式カールアンドプレスを紹介いたします。
超実践的な筋肉の鍛え方となっております。
また、ダンベルカール編も公開しておりますので、
そちらも良ければトレーニングの参考にしてみてください。
■ダンベルカール編
• 【ダンベルトレーニング】組みに強くなる筋肉の鍛え方をお教えします！
今後も様々なトレーニングを紹介していければと思います。
【原口兄弟の紹介】
▼兄：原口央選手▼
・Instagram：https://www.instagram.com/akira.mma/?...
・Twitter： / haraguchiakira
▼弟：原口伸選手▼
・Instagram：https://www.instagram.com/hrgc.1127/?...
・Twitter： / haraguchishin
さらに詳しい格闘ボディメイキング等はこちらをご参考ください。
■格闘ボディメイキング
https://www.amazon.co.jp/宮田和幸-格闘ボディメイ...
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![Суперкруто!? Единственная тренировка мышц, которая нужна каждому бойцу [Школа ММА]](https://image.4k-video.ru/id-video/e3eFsBVz7-s)
