Die Wahrheit über Protein-Produkte aus dem Supermarkt
Автор: GEPRÜFT
Загружено: 2026-02-20
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Protein-Produkte sind in deutschen Supermärkten mittlerweile überall: Pudding, Joghurt, Riegel, Brot, sogar Eis — alles wirbt mit „High Protein“ oder „Extra Eiweiß“. Für viele klingt das automatisch gesund, sportlich und sinnvoll. Doch was steckt wirklich dahinter?
In diesem Video geht es um die Wahrheit über Protein-Produkte aus dem Supermarkt. Nicht, weil Protein grundsätzlich schlecht wäre — sondern weil viele dieser Produkte stark verarbeitet sind, viel Zucker oder Süßstoffe enthalten und vor allem eines gut können: Marketing. Oft zahlt man deutlich mehr für ein Label, obwohl der tatsächliche Mehrwert im Alltag gering ist.
Es geht nicht um Verbote oder Extreme, sondern um Einordnung. Wann macht zusätzliches Protein wirklich Sinn? Für wen sind diese Produkte relevant — und wann reicht ganz normales Essen völlig aus? Wer versteht, wie viel Eiweiß der Körper tatsächlich braucht, kann entspannter und bewusster einkaufen.
Dieses Video soll helfen, zwischen echtem Nutzen und cleverem Verpackungsversprechen zu unterscheiden — ruhig, ehrlich und ohne Übertreibung.
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