Podstawy BJJ | koncepcja gdy przeciwnik prostuje się z trójkąta | Łukasz Skarzyński MMA

Описание: 🔺 TRÓJKĄT Z PRESJĄ NA PLECY → BALACHA | Koncepcja dla białych i niebieskich pasów BJJ
Czy wiesz, że 80% białych pasów traci trójkąt, bo przeciwnik się prostuje?
W tym filmie pokazuję konkretną koncepcję z maty:
kiedy łapiesz trójkąt → rywal prostuje → Ty wysuwasz się plecami → robisz presję na jego plecy → płynne przejście do balachy.
To nie jest technika – to SYSTEM, który działa przeciwko typowej obronie białych i niebieskich pasów. Zero przypadkowości, 100% logiki z maty.

Dla kogo ten film?
Białe i niebieskie paski BJJ, które:
• Łapią trójkąt, ale tracą go w 90% przypadków
• Chcą zrozumieć logikę przejść między poddaniami
• Szukają konceptów z maty, a nie tylko technik
• Trenują MMA i chcą uzupełnić grę z dołu

Łukasz Skarzyński Trener i założyciel MMA CLUB TEAM
Robię treści, których nie usłyszysz na treningu – mindset, koncepty, realne rozwiązania z maty dla białych i niebieskich pasów.

Seria “Droga do niebieskiego pasa” → subskrybuj, żeby nie przegapić!

Napisz w komentarzu:
“Z której submission tracisz najwięcej: trójkąt, balacha, RNC czy armbar?”
👇 Lub: “Jak często udaje Ci się przejść z nieudanego trójkąta w inną sub?”
Twoje odpowiedzi = tematy kolejnych filmów!

#BJJ #JiuJitsu #Trójkąt #Balacha #WhiteBelt #BlueBelt #DrogaDoNiebieskiegoPasa #ŁukaszSkarżyńskiMMA #KlubMMA #BJJPolska #TreningBJJ #MMABiałystok