Рецепт НАПИТОК ИЗ БАЗТЛИКА / базиликовый компот / лимонад из свежей травы БАЗИЛИК 🌿

Описание: Напиток из базилика не только освежает, но и приносит много пользы для организма благодаря уникальному набору витаминов, минералов и эфирных масел. Вот основные полезные свойства:

1. Поддерживает иммунитет
Базилик богат витамином С, бета-каротином и фитонцидами, которые помогают организму бороться с вирусами и бактериями.

2. Улучшает пищеварение
Эфирные масла стимулируют выработку желудочного сока, снимают спазмы, уменьшают вздутие и чувство тяжести.

3. Снимает воспаления
Базилик содержит эвгенол и розмариновую кислоту — природные противовоспалительные вещества, полезные при болях в суставах, ангине или простуде.

4. Очищает организм
Напиток действует как мягкое мочегонное средство, выводя лишнюю жидкость и токсины, что полезно при отёках и для здоровья почек.

5. Поддерживает здоровье сердца
Калий и магний помогают регулировать давление и работу сердечной мышцы.

6. Успокаивает нервную систему
Аромат базилика и его эфирные масла снижают уровень стресса, помогают при раздражительности и бессоннице.

7. Улучшает состояние кожи
Антиоксиданты замедляют старение, а противомикробные свойства помогают бороться с воспалениями и высыпаниями.

8. Поддерживает дыхательную систему
Базилик облегчает дыхание при насморке, бронхите или кашле, действуя как мягкое отхаркивающее средство.