85세 못 넘는 사람들의 4가지 습관 | 노년 노후 관리 방법

Описание: 같은 나이인데 건강 상태가 전혀 다른 이유는 무엇일까요? 30년 경력 노인의학 전문의가 밝히는 85세를 넘지 못하는 사람들의 4가지 공통점을 소개합니다. 만성질환 방치, 운동 부족, 사회적 고립, 영양 불균형이 그것입니다. 하지만 놀랍게도 이 모든 것이 예방 가능합니다. 지금 당장 실천할 수 있는 구체적인 방법을 확인해 보세요.

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