시니어가 몸에 좋다고 먹는 시금치, 이것과 먹으면 신장이 망가집니다 | 시니어

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시금치는 채소의 왕이라고 불릴 만큼 영양이 풍부한 국민 채소입니다. 하지만 시금치를 잘못된 방법으로 드시면 콩팥 건강에 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 시금치에 풍부한 옥살산은 칼슘과 만나면 콩팥 안에서 돌을 만들고, 시금치를 생으로 갈아 녹즙으로 마시면 칼륨이 농축되어 심장을 멈추게 할 수 있습니다. 이번 영상에서는 25년 경력 신장내과 전문의 원영민 원장이 시금치의 위험한 조합 3가지와 시금치를 안전하게 먹는 황금 법칙 3가지를 알려드립니다. 매일 시금치 나물을 드시는 분이라면 반드시 끝까지 시청하여 콩팥 건강을 지키시기 바랍니다. 시금치 하나의 조리법이 여러분의 콩팥 건강을 결정합니다.

⏱ 타임라인
00:00 시금치의 충격적인 진실
01:30 응급실에 실려온 72세 환자
03:00 25년 전문의의 경고
04:30 첫 번째 위험: 시금치와 멸치의 치명적 만남
12:00 두 번째 위험: 시금치 녹즙의 칼륨 폭탄
20:00 세 번째 위험: 혈전약과 시금치의 무서운 충돌
27:30 두려워하지 마십시오
29:00 기적적으로 회복한 환자 이야기
33:00 오늘부터 실천하는 3가지 황금 법칙
38:00 여러분에게 드리는 마지막 당부

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