كرات الطاقة حلى صحي لرمضان بدون سكر (جداً لذيذ) The Best healthy energy balls for Ramadan
Автор: Lilac's kitchen
Загружено: 2026-02-22
Просмотров: 4417
Описание:
رمضان كريم 🌙✨
اليوم جبت لكم وصفة كرات طاقة صحية ولذيذة مثالية لرمضان 💛
خفيفة على المعدة، بدون سكر مكرر، ومليانة مكونات طبيعية تعطيكم طاقة بعد الإفطار أو حتى وقت السحور 👌🏻
حضّرت لكم نكهتين:
🥕 كرات كيك الجزر
🍫🍌 كرات الشوكولاتة بالموز
الوصفة سهلة جدًا وما تحتاج فرن، وتقدري تحفظيها في الفريزر لعدة أيام واسبوع✨
جربوها وقولوا لي أي نكهة حبيتو أكثر 😍
ولا تنسوا اللايك والاشتراك وتفعيل الجرس عشان يوصلكم كل جديد 🤍
رمضانكم صحة وعافية 🌙
كرات الطاقة الصحية –
لتحضير كرات كيك الجزر:
16 حبة تمر
1 جزرة مبشورة
1/2 كوب جوز هند مبشور
1/2 كوب لوز مكسر
1/2 كوب جوز
2 ملعقة كبيرة عسل
برش برتقالة كاملة
1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
لتحضير كرات كيك الموز بالشوكولاتة:
12 حبة تمر
1 موزة ناضجة
2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
1 كوب لوز مكسر
3 ملاعق كبيرة كاكاو بودرة
رشة ملح
1 ونصف كوب شوكولاتة بالحليب أو داكنة
1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
Healthy energy balls-
For the carrot cake ball:
16 date pieces
1 grated carrot
1/2 cup coconut shreds
1/2 cup chopped almonds
1/2 cup walnuts
2 tbsp honey
1 whole orange zest
1/2 tsp ginger powder
1 tsp cinnamon powder
For the chocolate banana cake ball:
12 date pieces
1 ripe banana
2 tbsp peanut butter
1 cup chopped almonds
3 tbsp cocoa powder
Pinch of salt
1 + 1/2 cup milk or dark chocolate
1 tbsp coconut oil
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
