Почему душ может привести к инсульту? 7 ошибок, которые повышают риск инсульта - Пожилые люди

Описание: Почему душ может привести к инсульту? 7 ошибок, которые повышают риск инсульта - Пожилые люди

Знаете ли вы, что привычный душ может повысить риск инсульта у людей старшего возраста? После 60 лет сосуды становятся менее эластичными, и то, что раньше казалось безобидным, превращается в скрытую угрозу. В этом видео мы разберём 7 опасных привычек в душе, которые незаметно перегружают сердце и мозг: поздний вечерний душ, холодные процедуры утром, слишком горячая ванна, душ без стакана воды, купание после еды, лекарств или физической нагрузки.

Вы узнаете, как перестроить свои привычки, чтобы каждый душ приносил здоровье, а не опасность. Мы собрали пошаговый план «Душ без риска» для утра, дня и вечера — простой, но эффективный.

Посмотрите до конца, потому что именно в финале я поделюсь советом, который занимает всего 5 минут в день, но реально снижает риск инсульта.

Поставьте цифру 1 в комментариях, если хоть раз чувствовали себя плохо после душа. Подпишитесь на канал Health 365, чтобы не пропустить новые советы по здоровью.

#здоровье #инсульт #пожилые #сердце #душ