Motivation auf Knopfdruck für Profisportler - 4 Mentale Techniken mit denen du SOFORT im Flow bist
Автор: Stefan Kloppe
Загружено: 2020-07-04
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Wer will sie nicht haben? Motivation auf Knopfdruck. In diesem Video zeige ich dir einige Techniken aus der Sportpsychologie, mit der du deine Motivation für den Sport auf Knopfdruck abrufen kannst. Nicht nur für dich als Sportler ist die Motivation für dein Training durch die fehlenden Spiele und Wettkämpfe gerade nicht so hoch, sonder wir alle haben mal unsere Motivationslöcher. Also wenn du mal von der Couch nicht hochkommst oder diesen Knopf haben möchtest, dann viel Spaß mit diesem Video aus der Rubrik Sportcoaching.
00:00 - Vorstellung
00:57 - 1. Perfektes Endergebnis visualisieren
02:05 - 2. Die richtigen Anker verwenden
04:44 - 3. Chaining in kleinen Schritten
06:55 - 4. Trigger den Gegenbeispielsorierer
08:37 - Verabschiedung
Viele Grüße.
Dein Mental Experte Stefan
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![Selbstzweifel in 3 einfachen Schritten überwinden [Mentalcoach erklärt]](https://image.4k-video.ru/id-video/Jxh7p2vKywg)
