Trening Taneczny Cardio dla początkujących | 18 min | Zbuduj formę tańcząc!

Описание: Jeśli zawsze marzyłaś o tańcu, ale typowe treningi taneczne były dla Ciebie za szybkie lub za trudne – ten film jest właśnie dla Ciebie! 🕺💃
Jest to trening taneczny w którym na początku dokładnie pokazuję i tłumaczę kroki tak żebyś był/a w stanie nadążyć i czuła się pewnie i komfortowo !

A jeśli chciałabyś kontynuować naukę tańce offline serdecznie zapraszam Cię na moje cykliczne warsztaty i obozy taneczne dla kobiet !

Więcej informacji na stronie:
https://danceworkout.pl/

oraz na FB:
https://www.facebook.com/profile.php?...

Ten odcinek podzielony jest na części:
00:00-00:15 - Wprowadzenie
00:15-03:11 - Rozgrzewka
03:11-04:27 - Nauka kroków 1
04:27-07:34 - Trening Taneczny 1
07:34-09:07 - Nauka kroków 2
09:07-12:55 - Trening taneczny 2
12:55-14:15 - Nauka kroków 3
14:15-17:55 - Trening 3

Tańczymy do:
Rozgrzewka: Ozuna - Tiempo
Trening taneczny 1: Ozuna - Se-preparo
Trening taneczny 2: Justin Quiles - Loco
Trening taneczny 3: Sean Paul - Contra la pared


Oryginalne wersje piosenek:
   • Ozuna - TIEMPO (Video Oficial)  
   • Ozuna - Se Preparó (Video Oficial) | Odisea  
   • Justin Quiles, @ChimbalaHD  @ZionLennox   ...  
   • Sean Paul, J Balvin - Contra La Pared  



To świetna okazja, by zrobić pierwszy krok w tańcu i poczuć radość z ruchu! 🌟 Nie przejmuj się, jeśli coś nie wychodzi – najważniejsze to dobrze się bawić!

🔔 Subskrybuj mój kanał, jeśli chcesz więcej takich treningów!
💬 Daj znać w komentarzu, jak podoba Ci się taka forma treningów gdzie najpierw powoli pokazuje kroki !

Użyte w filmiku utwory nie są moją własnością, jeżeli masz zastrzeżenia do mojego użycia ww. utworów proszę skontaktuj się ze mną - [email protected]


Wpadaj na mój instagram po dodatkową porcję motywacji i nie tylko!
➞ Instagram / nat_danceworkout

#ZbudujFormęTańcząc
Trening taneczny
Danceworkout
Dance cardio
Trening w domu
Spalanie kalori
turbo spalanie
taniec

#taniec #treningtaneczny #dlaPoczątkujących #naukatanca #prostekroki