Aprendí a sobrevivir, no a vivir | BienEstar Comunidad Terapéutica

Описание: Hay personas que hicieron todo “bien”. Siguieron adelante, se hicieron fuertes, aprendieron a adaptarse, a no molestar, a resistir. Y aun así, algo dentro sigue cansado… vacío… en alerta.
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Este programa nace de una verdad incómoda pero profundamente liberadora: muchas personas no están rotas, están sobreviviendo desde hace años.
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En este live hablaremos de esas heridas invisibles que no siempre vienen de golpes, gritos o eventos extremos, sino de vínculos donde faltó seguridad, validación emocional y cuidado constante. De historias donde aprendimos a callar, a aguantar, a hacernos cargo antes de tiempo… y donde el cuerpo siguió recordando lo que la mente aprendió a negar.
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Desde la psicología y un enfoque terapéutico, exploraremos: qué es el trauma complejo y por qué muchas personas no saben que lo viven, cómo una crianza emocionalmente negligente deja huellas profundas, por qué la ansiedad, la depresión o el vacío no aparecen “de la nada”, y cómo empezar a pasar de sobrevivir… a vivir con mayor seguridad y presencia.
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Si alguna vez sentiste que la vida se trata más de resistir que de disfrutar, este live es para ti.
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