O APRENDIZADO DA PRESENÇA: Como acalmar a mente com Fé e Neurociência

Описание: Você já parou para pensar por que a sua mente vive no futuro e te impede de descansar? Você sente que sua mente nunca para? Vive exausta tentando resolver o amanhã antes mesmo de ele chegar? No Dia 4 da nossa jornada de Renovação da Mente, vamos aprender a resolver o “Excesso de Futuro” através da Arte da Presença.
Neste vídeo, unimos a sabedoria milenar de Jesus sobre os lírios do campo com as descobertas da Neurociência sobre o sistema de alerta do nosso cérebro (a amígdala). Você vai entender por que se sente tão cansada e, mais importante, vai aprender um exercício prático de ancoragem para trazer sua mente de volta para o agora.
✨ O que você vai aprender hoje:
✔️ Por que a ansiedade esgota sua energia física (visão da Neurociência).
✔️ A lição prática de Jesus sobre pássaros e lírios para o controle da ansiedade.
✔️ Um exercício guiado de presença para baixar o cortisol e encontrar descanso real.
O amanhã pertence a Deus, mas o presente é o lugar onde você pode descansar. Assista até o final e pratique o exercício de entrega comigo.
💬 Comente abaixo: Quando foi a última vez que você realmente percebeu o presente — não com a mente acelerada, mas com o seu coração?
Escreve aqui nos comentários e compartilha comigo as suas experiências.
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