3 Złote Zasady dobrego związku. Pamiętajcie o nich, a będziecie szczęśliwi.

Описание: 00:00 Budowanie związku w teorii jest proste.

Szczęśliwy związek w teorii wygląda banalnie prosto, jednak mamy problem z praktyką. Kiedy teorię dobrego związku, którą mamy w głowie, próbujemy zamienić na codzienne życie, pojawiają się zgrzyty.

Czym bardziej skomplikowana teoria, tym trudniej wprowadzić ją w życie. Ludzie są nieszczęśliwi, bo często sami za bardzo kombinują i utrudniają sobie życie w radości.

Zamiast wymyślać i cudować, można trzymać się trzech zasad, które sprawdzą się w każdym związku. To na tyle proste zasady, że każdy je zapamięta. Nie każdy jednak będzie wytrwały i cierpliwy, aby żyć z nimi w zgodzie.

Pomyśl, jak to jest w Twoim przypadku. Czy te trzy zasady dobrego związku są Ci bliskie? Czy żyjesz z nimi w zgodzie na co dzień?

01:50 Zasada 1 – poczucie, że naprawdę chcemy być razem.

Zawsze masz wybór. Możesz być w relacji, w której naprawdę chcesz być. Możesz też utknąć w relacji, która ma jedynie ochronić Cię przed samotnością, jednak nie daje Ci prawdziwej satysfakcji.

Jeżeli naprawdę chcecie być ze sobą szczęśliwi, musicie mieć poczucie, że świadomie dokonaliście tego wyboru, że świadomie chcecie iść przez życie ramię w ramię.

Kiedy w związku mamy poczucie, że jesteśmy ze sobą z przyzwyczajenia lub co gorsza z braku innych możliwości, to taki związek nigdy nie będzie szczęśliwy.

Dojrzała miłość opiera się na trzech filarach: namiętności, intymności i poczuciu zobowiązania. Ten trzeci filar to właśnie świadoma decyzja o wspólnym życiu.

Każdy ma gorsze i lepsze chwile. Nie możecie być ze sobą szczęśliwi, kiedy jesteście ze sobą tylko na dobre. Musicie też nauczyć się być ze sobą na złe.

Tylko poczucie, że naprawdę chcecie być razem może sprawić, że będziecie ze sobą na dobre i na złe.

A w szczęśliwym związku powinno to wyglądać inaczej. W takim związku potrzeba deklaracji, że wybrałem Ciebie spośród wielu innych ludzi, a ty wybrałaś mnie. Ja jestem Twój, a Ty jesteś moja i na odwrót. To nasza wspólna dojrzała decyzja.

Pomyśl teraz przez chwilę, jak wiele może zmienić w związku taka deklaracja. Jak wiele może zmienić poczucie, że naprawdę chcemy być razem. Nie z konieczności, ale z wyboru.

09:48 Zasada 2 – chęć do wspólnego spędzania czasu.

Spędzanie czasu we dwoje – to przecież takie banalne. Jednak to co oczywiste, jest również często bardzo problematyczne.

Paradoksem dzisiejszego świata jest to, że stale się gdzieś spieszymy i na nic nie mamy czasu. Nie mamy czasu dla siebie, dlatego co tu dopiero mówić o tym, żeby mieć czas dla partnera i spędzać go tylko we dwoje.

Czy nie jest tak, że w większości tych relacji można zauważyć, że po kilku latach wspólnego życia, mamy coraz mniej czasu tylko we dwoje? Zawsze znajdzie się coś, co staje nam na przeszkodzie: praca, obowiązki domowe, znajomi, rodzina, własne hobby.

Czas tylko we dwoje jest na szarym końcu i najłatwiej go wyciąć z życia. Wydaje nam się, że jak mijamy się w przejściu między pokojami to wystarczy, aby ze sobą być. A nie wystarczy.

Jak wielu z nas tęskni za wspólnym spędzaniem czasu? Tylko nie z przymusu, ale z wyboru i ogromnej chęci na bycie razem.

Kiedy mamy chęć do wspólnego spędzania czasu pojawiają się nowe możliwości i pragnienia.

16:20 Zasada 3 – dbanie o bliskość cielesną.

Jak pokazać drugiej osobie, że mi zależy, że naprawdę ją kocham? Jak pokazać, że mimo upływu czasu nadal mi się podoba, że nadal mam do niej słabość? Tego nie da się zrobić, jeżeli rezygnujecie z bliskości fizycznej.

Badania przeprowadzone w USA w 2017 na próbie 26 000 osób pokazują, że przeciętna para uprawia seks 54 razy w roku, czyli około jeden raz na tydzień. Te same badania prowadzono w 1990 roku i wyniki były zupełnie inne. Kiedyś uprawiano seks częściej. Porównując te badania można zauważyć, że w 1990 roku, pary uprawiały seks o 9 razy częściej w ciągu roku, niż w roku 2017.

Te same badania pokazują, że w małżeństwach uprawia się seks rzadziej i jest to średnio 51 razy w roku, czyli mniej niż raz w tygodniu.

Inne badania pokazują, że wcale nie musimy uprawiać seksu po kilka razy w tygodniu, aby być szczęśliwi. Okazało się, że pary, które uprawiały seks raz w tygodniu, były tak samo szczęśliwe jak te pary, które robiły to 2 lub 3 razy.

Ten raz w tygodniu zmienia wszystko.

Niby to tak niewiele. Jednak spytajcie par z dłuższym stażem co o tym myślą, to wiele z nich krzywo się tylko uśmiechnie. Skąd to wiem? Ponieważ te same badania pokazują, że 15% z wszystkich par, nie uprawiało seksu już od przynajmniej 6 miesięcy.

Zaniedbywanie sfery fizycznej, to zaniedbywanie miłości i całej relacji. Możecie mówić, że seks to nie wszystko i że są jeszcze inne ważne rzeczy, które sprawiają że jesteście ze sobą szczęśliwi. To prawda, jednak bez dbania o sferę fizyczną, relacja staje się dużo bardziej chłodna i brakuje w niej emocji.

To Cię może zainteresować:
Recepta na szczęśliwy związek – dodaj 3 składniki i dobrze wymieszaj (ważne są proporcje)
   • Recepta na szczęśliwy związek – dodaj 3 sk...