Mieux apprivoiser ses émotions grâce à l'écriture

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🔹Pour les grands générateurs d’émotions que nous sommes, les hypersensibles, l’écriture est salvatrice et libératrice.

🔹Tout comme la lecture, elle est un moyen simple de libérer nos émotions, accessible, amusant, peu coûteux et ne nécessitant aucun prérequis. Pas besoin d’être doué ou littéraire, des mots élémentaires suffisent.

🔹Isabelle Bary, écrivaine, propose d’aller plus loin encore, en utilisant l’écriture non seulement pour déposer, mais aussi pour déployer nos émotions et les transformer en alliées.

Pour retrouver Isabelle Bary :
👉 https://www.isabellebary.be/


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00:00 Qu'allez-vous apprendre dans cette vidéo ?
00:59 L'écriture : un outil au service de nos émotions
05:03 Ecrire : facile pour tous ?
08:31 En quoi l'écriture est-elle libératrice ?
17:05 Les clés pour faire de nos émotions une force grâce à l'écriture créative


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Je suis Nathalie Alsteen, senior coach, thérapeute, conférencière et auteure du livre : "Emotifs Talentueux - Etre soi autrement". Je suis également la fondatrice du 1er Congrès Douance en ligne, en francophonie mondiale. Depuis 2016, j'ai interviewé des dizaines d'experts sur le sujet, dans le but d'aider les adultes Haut Potentiel (HP), multipotentiels et hypersensibles à se réaliser pleinement. Je propose également des programmes d'accompagnement en groupe dédiés à tous les Emotifs Talentueux qui rêvent de s'accomplir tant au point de vue personnel que professionnel.


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