ЧАСТЫЕ ПРИЁМЫ ПИЩИ И ПИЩЕВАРЕНИЕ

Описание: ⏱️ Жёсткая правда для тех, кто ест «по чуть-чуть, но часто»:
Частые приёмы пищи не дают желудку отдыхать, постоянно раздражая его и повышая кислотность.
Это прямой путь к гастриту и плохому пищеварению.

Конкретный совет:
Сократите количество приёмов пищи до трёх раз в день, делая промежутки между едой минимум 4 часа.
Уже за неделю такой практики вы ощутите резкое улучшение пищеварения и снижение дискомфорта.

Детальная Программа нормализации пищеварения «УльтраДетокс» на моем сайте 028.uno

https://028.uno Здесь все мои Бесплатные Мастер-Классы
https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy Мой Телеграмм-Канал с полезнейшими материалами о здоровье и долголетии
🎥 Я в ТикТок:   / tsalenchuk  
📘 Я в Фейсбук:   / igor.tsalenchuk  

👇 Делитесь в комментариях: сколько раз в день вы едите?

#shorts #YouTubeShorts
#пищеварениеиеда #гастритпищеварение #кишечноездоровье#режимпитания#здоровыйобразжизни#гастрит#пищеварениесоветы
#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук