Zapomeňte na drahé doplňky! TOP 10 nejzdravějších potravin podle lékaře
Автор: Urologie pro Seniory
Загружено: 2025-12-19
Просмотров: 1684
Описание:
Chcete žít déle a zdravěji, aniž byste utratili majlant? MUDr. Jan Novák vám v tomto videu odhalí šokující žebříček 10 nejzdravějších potravin, které posílí vaši imunitu, ochrání srdce a mohou vám prodloužit život.
Zjistěte, proč je obyčejné jablko absolutním vítězem a proč byste měli jíst více česneku, rajčat nebo brokolice. Prozkoumáme vědecky podložené důvody, proč tyto cenově dostupné superpotraviny fungují, a jak je snadno zařadit do vašeho jídelníčku.
A to není vše! Jako bonus vám doktor Novák na konci ukáže 4 lahodné a bleskově rychlé recepty z české kuchyně, které si zamilujete. Připravte se na cestu za lepším zdravím, která začíná na vašem talíři!
Líbilo se vám video? Nezapomeňte dát LIKE a ODBĚR, ať vám neuniknou další tipy pro zdravý život! Která potravina z žebříčku je vaše nejoblíbenější? Napište nám do komentářů!
0:00 - Úvod Dr. Nováka
1:05 - Místa 10-6 (Ocet, Česnek, Rajče, Brokolice, Tofu)
4:20 - Místa 5-2 (Jogurt, Zelí, Natto, Ryby)
7:15 - VÍTĚZ: Proč je JABLKO číslo 1? (Detailní analýza)
9:50 - BONUS: 4 rychlé a zdravé české recepty
#zdraví #zdravastrava #recepty #dlouhovekost #imunita #srdce #lekar #jablko #cesnek #top10 #zdravyzivotnistyl #prevence #ceskakuchyne
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
