【要約】人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方【藤野智哉】
Автор: フェルミ漫画大学
Загружено: 2026-01-30
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今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は精神科医をしている藤野智哉さんの著書「人間関係に「線を引く」レッスン」を解説していきます。この本は一言でいうと「人とちょうどいい距離感で関わることの大切さ」を教えてくれる一冊だ。...】
参考：人間関係に「線を引く」レッスン 人生がラクになる「バウンダリー」の考え方 藤野智哉 さま
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・当チャンネルで紹介してほしい本を教えてください
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
声優：はな
声優：旭森あい実
脚本：永戸リョウ@denran1031
#本要約 #人間関係に線を引くレッスン #藤野智哉
0:00 はじめに/いい距離感で人と関わることの大切さ
1:34 自分は何がイヤなのかを知って、断ろうとすること
4:37 世間体よりも自分を優先すること
7:20 誰にでもいい顔をするのをやめる
9:14 疲れている時は何も判断しない
10:47 断る成功体験を少しずつ積む
12:26 自分の線を尊重するように相手の線も尊重する
14:10 まとめ
14:59 END
・チャンネルや動画に何かご意見があればこちらからどうぞ。必ずチェックします。
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