Я попробовал 7-дневный ЧЕЛЛЕНДЖ СО СКАКАЛКОЙ (1000 прыжков в день) *Реалистичные* Результаты до и...

Описание: Привет, друзья!!! Я попробовал челлендж со скакалкой! Многие очень просили об этом, и я наконец-то решился. Я поставил себе задачу прыгать по 1000 раз в день, каждый день, в течение недели. У меня не самая сильная координация, поэтому мне определённо потребовалось больше времени, чтобы выполнить каждый день, и к концу мои икроножные мышцы просто ныли. Это был интересный фитнес-челлендж, определённо.

Виртуальный официально неофициальный забег на 5 км пройдёт с 18 по 24 октября в поддержку World Central Kitchen. Используйте хэштег #OfficiallyUnoffical5K в Instagram, чтобы поделиться своим прогрессом! Футболки уже в продаже :) 100% прибыли пойдёт World Central Kitchen!!!

ВИРТУАЛЬНЫЕ ССЫЛКИ НА 5K:
Сайт World Central Kitchen — https://wck.org
Официальная неофициальная страница по сбору средств на 5K (начните жертвовать уже сегодня!) — https://donate.wck.org/BeatriceCaruso
**Футболка 5K — https://teespring.com/stores/beatrice...

Изучение скакалки — https://shapeamerica.tandfonline.com/...

ССЫЛКИ:
Скакалка с утяжелителем — https://amzn.to/34vQ8W7
Новые весы — https://amzn.to/343iKG6
Браслет на голеностоп — https://amzn.to/3jCXZr2
Одноцветные велосипедные шорты — https://amzn.to/2zAAzRy
Велосипед с анималистичным принтом Шорты — https://amzn.to/3jLTxWY
Леггинсы — https://amzn.to/3nfH3t7
Желтые кеды Converse — https://amzn.to/33wvpC4
Фоно-роллер — https://amzn.to/3jFXTze
Большая бутылка для воды Heffer — https://amzn.to/2WcN9ha
Многоразовые силиконовые трубочки — https://amzn.to/31ph2ir
Подводка для глаз — https://amzn.to/2YliEYL

ОБЩАЯ СТАТИСТИКА ПУТЕШЕСТВИЯ:
Дата начала: 15 апреля 2020 г.
Рост: 175 см
Начальный вес: 114,5 кг (18 стоунов)
Текущий вес: 97,8 кг (15,4 стоуна)
Сброшенный вес: 36,8 фунта (16,7 кг) (2,6 стоуна)
Целевой вес: 150 фунтов (68 кг) (10,7 стоуна)

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! Пожалуйста, задержитесь на некоторое время! Мой путь к похудению на 100 фунтов только начинается. Подпишитесь и включите уведомления, если хотите видеть больше.

В ПУТИ К ТРУДНОСТЯМ
INSTAGRAM: @bb_caruso

СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ:
*Начало моего пути к похудению -    • STARTING MY WEIGHT LOSS JOURNEY: That's It...  
*3-дневное голодание на воде -    • 3 DAY WATER FAST RESULTS // Starting My We...  
*Галлоны воды в день -    • I DRANK A GALLON OF WATER EVERY DAY FOR A ...  
*Больше никаких скачков веса -    • NO MORE YO-YO DIETING // MINI CUT CYCLE fo...  
*Прогулка/пробежка 1 миля в день —    • I WALK/JOGGED 1 MILE A DAY FOR 21 DAYS...t...  
*Что я ем за день —    • *Realistic* WHAT I EAT IN A DAY TO LOSE WE...  
*Почему у меня лишний вес —    • WHY I'M OVERWEIGHT *emotional* // The Impo...  
*Хлоя Тинг, Саммер Шред —    • I TRIED THE CHLOE TING 4 WEEK SUMMER SHRED...  
*Здоровый день в жизни —    • A HEALTHY DAY IN MY LIFE // What I Eat In ...  
*Уверенность в себе —    • Talking About Being Confident When I'm Not...  
*Я целый день питалась как Наташа Осеан —    • I ATE LIKE NATACHA OCÉANE FOR A DAY / Tryi...  
*Танцевальный челлендж «Fitness Marshall» —    • I did THE FITNESS MARSHALL workouts for 21...  
*Вопросы и ответы —    • ANSWERING YOUR QUESTIONS // 100lb Weight L...  
*Неделя поддержки —    • MAINTENANCE WEEK VLOG // Why I Choose to M...  
*Восхождение на гору —    • Climbing a Mountain because I'm a Fit Pers...  
*Как справиться с неудачей —    • A SETBACK IN MY WEIGHT LOSS JOURNEY + Quic...  
*Душа из сладкого картофеля —    • I ATE LIKE SWEET POTATO SOUL FOR A DAY TO ...  
*Дэвид Гоггинс —    • Trying to be a little bit more like DAVID ...  
*Благотворительный забег на 5 км —    • Getting ACTUAL Running Shoes & Sharing My ...  
*Срыв с пути —    • FALLING OFF TRACK || My 100lb Weight Loss ...  
*Возвращение на путь —    • BACK ON TRACK...still dramatic as hell tho...  
*OMAD —    • I Tried Eating ONE MEAL A DAY for a WEEK |...  
*Похудение Влог —    • WEIGHT LOSS JOURNEY 2.0 || What I Eat in a...  

Только для деловых запросов: [email protected]

Все мнения принадлежат мне лично. Все права и заслуги принадлежат авторам видео.

Конечный экран — DESIGN TUBE! Загляните в её магазин! https://www.etsy.com/shop/DesignTube

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки в этом описании могут быть партнёрскими. Если вы приобретёте товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Дополнительная плата с вас не взимается! Спасибо за поддержку моего канала, чтобы я мог продолжать предоставлять вам бесплатный контент каждую неделю!

#JumpRopeChallenge #WeightLossJourney #1000JumpRope