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COMMENT AMÉLIORER SON AGILITÉ ET SA VITESSE DE RÉACTION « EN SOLO»
Автор: TRAINER OMNIFOOT9
Загружено: 2022-08-30
Просмотров: 489
Описание:
L'agilité est définie par Sheppard et Young comme un mouvement rapide du corps entier avec changement de vitesse ou de direction en réponse à un stimulus (Sheppard et Young, 2006).
Dans cette vidéo je donne une astuce pour améliorer cet aspect physique qui intervient beaucoup en match et les séances d’entraînement.
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