5 เคล็ดลับ ดูแลเต้านม ลดเสี่ยงมะเร็ง จาก ม.เซนต์จอร์จ | ตรวจเต้านมด้วยตัวเอง

Описание: เดือนแห่งการรณรงค์ตระหนักรู้มะเร็งเต้านม (Pink Month) มาถึงแล้ว! มหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จ (SGU) แนะนำ 5 เคล็ดลับดูแลสุขภาพเต้านมที่ผู้หญิงไทยควรรู้ เพื่อการตรวจวินิจฉัยเชิงรุกและวางแผนการดูแลสุขภาพในระยะยาว
ในคลิปนี้ คุณจะได้เรียนรู้:
1. เข้าใจ "ความปกติ" ของร่างกายตนเอง: ตรวจเต้านมด้วยตัวเองอย่างไร
2. ความสำคัญของการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ: Mammogram คืออะไร สำคัญอย่างไร
3. รู้ถึงประวัติสุขภาพของครอบครัว: ความเสี่ยงทางพันธุกรรม
4. ใช้ชีวิตแบบใส่ใจสุขภาพ: อาหารและการออกกำลังกาย
5. ให้ความสำคัญกับสัญญาณจากร่างกาย: อาการที่ควรไปพบแพทย์
อย่าลืมกด Like, Share และ Subscribe เพื่อไม่พลาดข้อมูลสุขภาพดีๆ จากเรานะคะ!
มะเร็งเต้านม #ตรวจเต้านม #PinkMonth #SGU #มหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จ #สุขภาพผู้หญิง #ป้องกันมะเร็ง #ดูแลสุขภาพ #เต้านม #แมมโมแกรม