在餐桌上經營和睦家庭、培育優秀的孩子｜醫師媽媽家的餐桌家規｜｜電視、手機撈飯的深遠禍害
Автор: 醫師媽媽 覺知育兒
Загружено: 2024-11-19
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從小建立家庭餐桌文化，比你想得更重要！｜醫師媽媽家的餐桌家規｜在餐桌上經營和睦家庭、培育優秀的孩子｜電視、手機撈飯的深遠禍害｜
學校並非孩子學習的唯一途徑
只要有好奇和探索的心，孩子就能在生活中深度學習
爸爸媽媽們有沒有想過，餐枱就是一個混齡、自由、多面向學習的好地方呢？
孩子愈投入共膳，共膳對孩子的助益就愈大~
這是其中一個，醫師媽媽覺得需要從小培養家庭餐桌文化、讓孩子喜愛共膳的原因😊
至於怎樣培養，就讓我用一餐的時間，與你分享😘
0:00 intro
1:30 建立家庭共膳文化的重要性
1:56 美好共膳體驗的4大要素 - 家規建立
2:21 一、飯前飯後洗手
2:41 二、等齊人、謝飯禱
3:57 三、不可開電視！
4:38 「孩子看電視才安定」的迷思及誤解
6:25 電視剝奪家庭的對話空間
7:54 家庭溝通需要慢慢經營
8:17 四、不可看手機
9:16 五、不可玩玩具
10:30 讓孩子乖乖吃飯：吸引力 + 出路
11:00 六、維持用餐氛圍愉快友愛（鼓勵正面行為 + 避免責備）
12:12 七、餐檯上不責備、不管教
12:25 八、吃完洗完手就能自由遊戲
13:01 外出用膳對孩子用膳的正/負面影響
14:09 在餐桌上培育優秀的孩子
14:29 共膳的社交意義與教育
15:23 願意留在餐桌上的孩子，學習豐富
16:26 對爸媽們的鼓勵
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幸福、健康的童年是給孩子最大的祝福。
願與你分享我透過育兒領略的，生命的原意～
祝福你都享受育兒，生活安康！
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謝謝你的支持！
黎可欣醫師 育有2女
推崇並踐行在家分娩、全埋身親餵哺、BLW、華德福教育
香港註冊中醫師 香港中文大學中醫學士畢業
另設有 醫師媽媽｜mamaEC youtube channel，分享中醫知識及情緒健康資訊
歡迎交流、合作～
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