Hatha Vinyasa Yoga: Saludos al sol, posturas de pie y cierre

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Embárcate en una práctica de saludos al sol con posturas de pie y un pequeño cierre. Una práctica de Jatavinyasa Yoga esencial que puedes repetir las veces que tú quieras durante la semana, ya que es una práctica muy completa en sí misma.
Descubre cómo integrar de manera efectiva el Surya Namaskar en tu rutina diaria y cómo culminar tu sesión con una relajante Savasana, permitiéndote experimentar un estado de serenidad y bienestar integral.

Ponte algo cómodo, prepara tu esterilla y comenzamos. 💕🙏

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