Gyógyteák várandósság alatt ✨

Описание: 🌿🤰 Mit ihat egy kismama megfázás, nátha vagy influenza idején?
Sok kismama bizonytalan, hogy a terhesség alatt milyen gyógyteákat fogyaszthat biztonságosan, főleg ebben a megfázásos időszakban. Ebben a videóban végigvesszük a leggyakrabban használt teákat, és elmondom, melyek segíthetnek enyhíteni a tüneteket, és melyeket érdemes kerülni.

Gyógyteák, amik általában biztonságosak terhesség alatt, mérsékelt mennyiségben (segíthetnek nátha, influenza, torokfájás idején is):

Csipkebogyó tea – C-vitaminban gazdag, immunerősítő.

Hársfavirág tea – lázcsillapító, izzasztó hatású, náthánál klasszikus.

Bodzavirág tea – izzaszt, segíti a gyógyulást megfázásnál.

Kamilla tea – gyulladáscsökkentő, torokfájásra jó, de csak rövid ideig, kúraszerűen.

Citromfű tea – nyugtató, enyhítheti a feszültséget.

🚫 Gyógyteák, amiket kerülni kell várandósság alatt
(összehúzó, méhösszehúzódást kiváltó vagy erős hatóanyagú gyógynövények)

Zsálya, boróka, rozmaring – erős méhösszehúzó hatásuk lehet.

Édesgyökér – megemelheti a vérnyomást, hormonális hatású.

Fekete üröm, cickafark – erős méhösszehúzó hatása lehet.

Aloe vera – hashajtó és méhösszehúzó hatása is lehet.

Menta (borsmenta, fodormenta) – nagy mennyiségben nem ajánlott, mert gyomorégést és epeproblémát fokozhat.

Kakukkfű, majoranna, fahéj erősebb kivonatai – túlzottan serkenthetik a méhet.

👉 Összefoglalva:
Rövid kúraszerűen, mérsékelt adagban a hárs, bodza, csipkebogyó, mézes, citromos tea jó választás lehet.

Mindig fontos a mérték: napi 1–2 csésze enyhe tea még a biztonságos gyógynövényekből is bőven elég.

❗Az itt megosztott információk kizárólag edukációs és tájékoztató jellegűek. Nem helyettesítik az orvosi, dietetikusi vagy természetgyógyászati konzultációt. Használat előtt mindig konzultálj szakemberrel! Alkalmazásuk egyéni felelősségre történik.#drkamarasjudit #termèszetesmegoldás #immunerősítés #terhesség #gyógytea