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Etirement des lombaires (bas du dos)
Автор: Les ostéos font des vidéos
Загружено: 2017-11-06
Просмотров: 103917
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Voici un exercice qui apporte une grande détente à la zone lombaire. Il aidera grandement les personnes qui travaillent dans des positions debout et/ou qui portent des charges lourdes.
Exercice à faire progressivement, en douceur, en écoutant son corps et en respectant ses limites : ne jamais pratiquer dans la douleur.
Plus d'informations sur les ostéopathes Marjolaine Dey: http://marjolainedey.com et Elisa Commarmond: https://elisacommarmond.com
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Montage : Elisa
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