Не слушайте Эндрю Хубермана об этом фитнес-совете

Описание: Спасибо HelloFresh за спонсорство сегодняшнего видео. Перейдите по ссылке https://strms.net/hellofresh_brian_su..., используйте мой код POGBSFREE и получите один бесплатный завтрак в коробке, пока действует подписка.

Недавно я наткнулся на Эндрю Хубермана, который обсуждал с Тимом Феррисом упражнения на подъём большеберцовой кости. Разговор был полон дезинформации об этой области спортивной медицины, и пора прояснить ситуацию.

МОЯ МУЗЫКА:
Epidemic Sound — зарегистрируйтесь по этой ссылке и получите БЕСПЛАТНУЮ 30-дневную пробную версию!

https://www.epidemicsound.com/referra...

Подпишитесь на меня в Твиттере!

  / briansutterermd  

Я врач и спортивный болельщик, и этот канал посвящён уникальной медицинской стороне мира спорта, включая NBA, MLB, NFL, UFC и многие другие! Разбираем самые важные «что если», исторические травмы и истории, а также делаем изучение медицины увлекательным и полезным для всех любителей спорта!

Изображения анатомии: https://www.biodigital.com

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Материалы не предназначены для использования в качестве медицинских рекомендаций. Мнения принадлежат мне и не отражают точку зрения моего работодателя. Я лично не лечил и не оценивал людей, о которых идёт речь в этом видео. Материалы использованы в образовательных и преобразующих целях в соответствии с Правилами добросовестного использования.
Материалы принадлежат и созданы Brian Sutterer LLC, 2024