【75歳一人暮らし】70代になって捨てて良かった10個の物｜毎日がグッと楽になりました

Описание: 75歳一人暮らし 断捨離 老後の片付け シニアの暮らし方 モノを減らして楽に暮らしたい方へ。
70代の片付け・物の手放し・一人暮らしの安全対策に関心のある方に向けた、落ち着いた実用型の動画です。

片付けが苦手なシニア世代の視点から、毎日がグッと楽になる「捨ててよかった10個の物」と、その後の変化を丁寧にお話しします。
75歳・一人暮らしの「澄子」が、長年ため込んできた身の回りの物と向き合い、七十代になって手放して良かった10個の物を振り返ります。
暮らしの中の「少し気になっていたけれど、そのままになっていた物」を見直したことで、どのように動きやすさや安心感が変わったのか。
転びにくい家のつくり方や、探し物に振り回されない工夫などを、実際の体験をもとに、静かな語り口でまとめています。

この動画は、
・家の中の物が増えすぎて、どこから片付けて良いか分からない方
・将来の暮らしや安全面を考えて、そろそろ身の回りを整えたいと感じている方
・「捨てなさい」と強く言われるのは苦手だが、自分のペースでスッキリさせるヒントを知りたい方
・シニア世代のリアルな一人暮らしの工夫を、落ち着いた雰囲気で聞きたい方
に向けた内容です。

【目次】
00:00 70代、心の重荷を下ろして始まった新しい毎日
00:20 一つ目：毎日の掃除がとても楽になった理由
05:10 二つ目：自分を疲れさせていた習慣を整理したキッカケ
08:44 三つ目：台所仕事がスムーズに回り始めた工夫
11:57 四つ目：部屋を広く、気持ちよく使うための知恵
14:57 五つ目：大切な思い出を整理して、心が軽くなった理由
17:35 六つ目：今の私にちょうどいい物量を見つける基準
20:03 七つ目：穏やかに過ごすための、モノとの向き合い方
22:08 八つ目：探し物の時間がなくなり、暮らしが整った方法
24:32 九つ目：ぐっすり眠るために、今の私が選んだもの
26:39 十個目：夜の不安を解消して、安心を手に入れた決断


片付けや持ち物の考え方には、正解・不正解はないと思っています。
この動画が、七十代以降の暮らしを少しでも「楽に・安全に・穏やかに」整えるための、静かなヒントになりましたら幸いです。
よろしければ、動画へのご感想や、ご自身が「捨てて良かった物」「見直して楽になった物」も、コメント欄で教えていただけましたら励みになります。


【ご注意・免責事項】
・動画内で触れている片付けや物の手放し方は、あくまで「一つの考え方・体験談」です。暮らし方や価値観は人それぞれであり、この動画の内容を押し付けるものではありません。

・健康・安全・転倒予防・住まいの耐震対策などに関する内容は、一般的な情報レベルであり、医師・看護師・理学療法士・建築士等の専門的な個別アドバイスには代わるものではありません。実際の体調や住環境に不安がある場合は、必ず専門職・自治体の窓口などにご相談のうえ、ご自身でご判断ください。

・家電製品・寝具・家具・薬や化粧品・スプレー缶などの処分方法は、お住まいの自治体のルールや、メーカー・薬局等の案内に従ってください。動画内の描写はイメージであり、特定の廃棄方法を推奨するものではありません。

・実在の個人・団体・店舗・サービスとは一切関係がなく、登場する名称・設定が偶然一致した場合でも、意図したものではありません。
・本動画の内容は、あくまで私の個人的な経験をお伝えするものです。 実際に行動される際は、お体の調子や生活環境、お住まいの地域の決まりを第一に大切になさってください。状況は皆様それぞれ異なりますので、最終的なご判断は、ご自身の安全を一番に、無理のない範囲で丁寧に進めていただけますようお願い申し上げます。 動画を参考になさったことによる結果につきまして、当チャンネルでは責任を負いかねますので、何卒ご理解とご了承をいただけますようお願いいたします。-


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