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【りきさん密着】忙しい日々でもジムで時短トレーニング！！
Автор: 筋肉とハイボール
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 54
Описание:
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🔴りきさん（４０）
ハイボール大好き
筋肉とは無縁な細身体質人生
40歳から体作りに挑戦
📷りきさんTikTok【筋トレ記録】
/ bench.rikisan
🟢じゃーにー（３２）
体型変化の魔法使い
パーソナルトレーナーだけどハイボール大好き
📷じゃーにーInstagram【ダイエット系】
/ journey_enjoy.diet
🔵おきちゃん（２６）
動画をつくったりする人
お酒は飲めないけど飲み会大好き
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撮影／編集：おき、りきさん
#筋トレ #宅トレ #食トレ #ベンチプレス100kg
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