Qigong Die 18 Harmonien wie ich es in der TCM Klinik gelernt habe
Автор: Rolf Eihoff
Загружено: 2018-02-09
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Hier sehen Sie, wie ich die 18 Harmonien aus der TCM Klinik vormache. Zum einfachen nachmachen und auffrischen der Übungen.
Die 18 Harmonien
01. Wecken des Qi
02. Brustkorb öffnen und erweitern
03. Einen Regenbogen bewegen
04. Die Wolken auseinanderschieben
05. Rollen der Arme
06. Rudern auf einem ruhigen See
07. Mit einer Hand die Sonne heben
08. Kopf drehen und den Mond anschauen
09. Oberkörper drehen und Handflächen schieben
10. Wolkenhände in Reiterhaltung
11. Auf den Meeresgrund greifen und in den Himmel schauen
12. Die Wellen bewegen
13. Die fliegende Taube breitet ihre Flügel aus
14. Faust stoßen und Arme strecken
15. Fliegen wie ein Adler
16. Wie eine Windmühle kreisen
17. Mit dem Ball spielen wie ein Kind
18. Beruhigen des Qi
Die Musik ist von:
Fluidscape von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert.
Quelle: http://incompetech.com/music/royalty-...
Interpret: http://incompetech.com/
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