เป็นแพนิค ต้องฝึกหายใจ

Описание: เมื่อรู้ตัวว่าเริ่มแพนิค...ให้หยุดแล้วฝึกหายใจ
เพราะลมหายใจช่วยดึงเรากลับมาอยู่กับปัจจุบัน

ด้วยความใส่ใจ❤️
ครูอ๊อป (พัชร์ เคียงศิริ)

ช่องทางการติดต่อ
Line: @saijai_wellbeing
FB: ใส่ใจออแกนิคซัพพลาย