改變人生的冥想習慣
Автор: Time Traveler_doubleA
Загружено: 2023-04-15
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今天的主題是” 改變人生的冥想習慣”
首先我們要了解”冥想”是什麼?
冥想是一種使用身心技巧專注於心念的練習,
簡而言之就是訓練注意力的方法。
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