বিশ্বের সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবার কোনগুলো?

Описание: বিশ্বের সবচেয়ে পুষ্টিকর কিন্তু সহজলভ্য খাবারগুলো কিছু কিছু খাবার আছে যা এত বেশি পুষ্টিগুন সম্পন্ন, যে এগুলোকে ব্যালেন্সড ফুড বলা হয়। অর্থ্যাৎ এই পুষ্টিকর খাবারগুলো আমাদের দেহের বেশিরভাগ পুষ্টির যোগান দিতে সক্ষম। আর তাই বিশ্বের সব খাবাগুলো থেকে পুষ্টিকর কিন্তু সহজলভ্য খাবারগুলোর সন্ধানে গবেষকদের গবেষণা চলছে… এরই ধারাবাহিকতায় বিশ্বের ১০০০টি খাবারের মধ্য থেকে সবচেয়ে বেশি পুষ্টিগুণ রয়েছে এমন ১০০টি খাবারের তালিকা তৈরি করেছেন যুক্তরাজ্যের গবেষকরা। বিবিসিতে প্রকাশ করা হয়েছে এমনই কিছু খাবার। আজ আমরা আপনাদের সঙ্গে পরিচয় করিয়ে দেবো, এমনই কিছু খাবারের সঙ্গে।
খাবার খাওয়ার সঠিক নিয়ম
বাংলাদেশি খাবার
স্বাস্থ্যসম্মত খাবারের তালিকা
#healthy food
#পুষ্টিকর খাবারের তালিকা
   • কোমল পানি কি স্বাস্থ্যকর নাকি অস্বাস্থ্যকর  
#bangladesh
#super food
#বিশ্বের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার