Как правильно хрустеть спиной и снять напряжение! Простое упражнение

Описание: Ощущаете скованность в спине и хотите быстро избавиться от напряжения? В этом коротком видео вы увидите простой и безопасный способ, как правильно хрустеть спиной, чтобы почувствовать облегчение уже через несколько секунд. Упражнение без слов — всё понятно наглядно! Подходит для начинающих, не требует оборудования. Смотрите и повторяйте — почувствуйте разницу до и после!

_______________________

📍 Павел Пак - врач с образованием в России, Южной Корее и Франции, кандидат медицинских наук. Обучался в Международной академии остеопатии и Институте Барраля (Франция), специализируется на висцеральной, краниосакральной, невральной терапии и мягких мануальных техниках.

Запись на прием в Москве: 📞 8 926 780 55 23

_______________________

#позвоночник #больвспине #восстановлениеспины #хиропрактика #массажспины #мануальнаятерапия #грыжадиска #мануальныйтерапевт #физиотерапия #упражнениядляспины #болитпоясница

Как правильно хрустеть спиной и снять напряжение! Простое упражнение #остеопат #павелпак