Práctica guiada - María Noel Anchorena - Práctica de Metta y de apertura gradual a la experiencia
Автор: Sociedad Mindfulness y Salud
Загружено: 2023-08-08
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Práctica guiada por María Noel Anchorena en el marco de la comunidad de práctica online, abierta y gratuita de la Sociedad Mindfulness y Salud el 7/8/2023.
En esta práctica María Noel nos invita a practicar la pausa y la apertura gradual a nuestro cuerpo y la experiencia del momento presente ofreciendo mayor conciencia de aquello que necesita calidez y cuidado. La práctica finaliza con el cultivo de Metta o Amor Bondadoso hacia nosotros mismos y todos los seres.
Para conectarte a la comunidad de práctica en vivo visitá: socmind.org/practicagratuita
Mirá más actividades de la Sociedad Mindfulness y Salud: www.mindfulness-salud.org
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