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발레 한 번도 안 해봤다면? 발레리나가 알려주는 왕초보 홈발레 | 플리에 하루 10분
Автор: 파세발레 Passe_dance_
Загружено: 2025-12-13
Просмотров: 155
Описание:
발레리나가 알려주는 왕초보 홈발레 수업입니다.
플리에(plie) 동작을 하루 10분으로 쉽고 정확하게 배워보세요.
이 영상은 발레를 처음 시작하는 분들을 위한
왕초보 홈발레 클래스입니다.
✔ 발레 경험 0인 분
✔ 집에서 가볍게 발레를 해보고 싶은 분
✔ 다리라인·자세 교정이 목표인 분
을 위해 발레의 가장 기본 동작인
플리에(plie)를 차근차근 설명합니다.
플리에는 발레의 모든 동작의 기초가 되는 움직임으로
하체 라인 정리, 골반과 무릎 정렬,
바른 자세 습관 형성에 도움을 줍니다.
하루 10분, 부담 없이 따라 해보세요 🤍
📌 처음 해보신 분은 댓글로 “왕초보” 남겨주세요!
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#홈발레 #왕초보발레 #발레리나
#발레 다리라인 #자세교정 #하루10분운동
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