Apresentação do Curso online A CIÊNCIA DA CORRIDA DE RUA by Felipe Rabelo

Описание: ​Seja muito bem-vindo(a) ao curso A CIÊNCIA DA CORRIDA DE RUA by Felipe Rabelo !

Imagino que você pesquisou bastante na internet sobre cursos de corrida de rua, comparou conteúdos e valores, até chegar o momento de clicar no botão para investir no seu conhecimento, na sua corrida! E esse foi um grande passo, definitivamente! 🤜💥🤛​

Link para o curso:
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Mas antes de falar do objetivo e dos conteúdos do curso, deixa eu me apresentar!

Me chamo Felipe Rabelo e tenho mais de 15 anos de experiência com treinamento de atletas de várias modalidades como futsal (São Paulo e Corinthians), futebol (Club Athletico Paranaense e Real Valladolid - Espanha), tênis (Teliana Pereira) e é claro, corrida de rua. Como treinador e consultor, atuo há mais de 10 anos no mercado de corrida. Em 2017, fui colunista do podcast @teniscerto por uma temporada, falando sobre treinamento e preparação física na corrida de rua.

Além disso, sou um adepto da corrida há muitos anos e me auto intitulo "atleta da vida real"​.😁 Corro provas curtas e longas (hoje em dia, mais curtas), em diversas cidades do Brasil, desde 2006. Não sou um corredor do mais alto escalão, mas tenho disciplina e consistência que me puxam sempre pra frente, levando uma vida saudável e desafiadora. ​

Voltando ao assunto, o curso tem como objetivo principal entregar TODAS as informações necessárias para você montar os treinos mais individualizados e completos do seu(sua) aluno(a)/atleta, fundamentados nos conceitos mais atuais do treinamento e da ciência da corrida de rua.

Ao final, você terá condições de planejar e organizar planilhas de treinamento para corredores(as) de diversos níveis e tipos de prova (de 5k até maratona), além de implementar estratégias inovadoras de controle de treino do corredor(a), acompanhando a evolução nas pistas.

Em relação aos conteúdos, o curso apresenta 6 Módulos que se complementam e geram uma linha de raciocínio de fácil entendimento e rápida aprendizagem desde os assuntos mais básicos até os mais avançados:

Módulo 1 - Fundamentos da Corrida

Módulo 2 - Planejamento do Treinamento

Módulo 3 - Métodos de Treinamento

Módulo 4 - Controle do Treinamento

Módulo 5 - Prevenção e Recuperação

Módulo 6 - Tópicos Especiais

Percebeu que tem muita coisa boa aqui, né?

Prepare-se para uma transformação na maneira como você, treinador(a) e corredor(a), enxerga o treinamento de corrida de rua.

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Vou correr do seu lado! Vamos em frente! 🏃‍♀️🏃‍♂️