Supt Vajrasana Yoga to increase stamina सुप्त वज्रासन का सही तरीक़ा और फ़ायदे
Автор: Jeevan Kosh
Загружено: 2019-09-11
Просмотров: 454403
Описание:
In today’s Yoga, Shakti will demonstrate correct way of doing Supt Vajrasana which is good for increasing the stamina. It is also good for giving good stretch to legs. There are so many other benefits also of doing Supt Vajrasana. Watch here the correct way of doing Supt Vajrasana , precautions and benefits.
आज के योगा में गुडवेज़ फ़िट्नेस की शक्ति से जानें सुप्त वज्रासन करने या सही तरीक़ा और फ़ायदे | इस आसन को नियमित रूप से करने से कई फ़ायदे होते हैं , ख़ासकर ये आसन स्टैमिना बढ़ाने में मदद करता है। देखें सुप्त वज्रासन को करने का तरीक़ा , सावधानियाँ और फ़ायदे ।
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