ЗАСЫПАЙ! Аффирмации - ШАВАСАНА💫 Расслабление перед сном ~ Медитация от стресса и бессонницы
Автор: Lina Semina
Загружено: 2021-04-27
Просмотров: 46104
Описание:
Антистресс практика для расслабления перед сном после напряженного дня. Также эта вечерняя медитация станет отличным завершением практики йоги, как Шавасана. ВНИМАНИЕ: практика содержит настройку на сон (6 мин), а затем 8 минут тишины - идеально для того, чтобы уснуть быстро и без лишних слов и звуков, а также для углубленной практики медитации продолжающих. Выбирайте тот формат прослушивания, который вам нравится!
✨ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] https://paypal.me/linasemina
~
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и телесной терапии!
💌 для сотрудничества и предложений: [email protected]
______
#ЛинаСемина #аффирмациипередсном #шавасана
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
