Trčanje je opasno za rekreativce | Nemanja Milović

Описание: FULL EPISODE @Human LAB Podcast:    • Hormonska ravnoteža - Iznenađujuća Istina ...  

Želiš biti među najboljima u svijetu fitnessa u zatvorenom krugu gdje su samo odabrani?
Human LAB Hub - https://humanlabhub.com (Tvoja ultimativna fitness zajednica)

▼ ▽ JOIN THE COMMUNITY - Pridruži se drugima i budi informiran u svijetu fitnessa
▷Pretplati se na Human LAB Newsletter▷ https://humanlabhub.com/newsletter


PARTNERI PODCASTA:
......................................
FTB - Feed The Beast Nutrition: https://ftbnutrition.hr/
CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/
......................................

[ NEMANJA MILOVIĆ ]
U današnjoj epizodi Humane LAB podcasta imamo sam čast još jednom ugostiti Nemanju Milovića.
U ovoj epizodi Human LAB podcasta, Nemanja i ja razgovarali smo o hormonskoj ravnoteži i kako je postići, posebno fokusirajući se na testosteron i zamjensku terapiju testosteronom (TRT). Razgovarali smo o važnosti testosterona za muškarce i kako njegov nedostatak može negativno utjecati na njihovo zdravlje i kvalitetu života.
Tijekom razgovora, Nemanja je istaknuo neke zanimljive točke. Prvo, govori o tome kako opadanje razine testosterona postaje sve češće i kod mlađih muškaraca, što može imati ozbiljne posljedice po njihovu fizičku i mentalnu dobrobit. Otkriva kako se mlađima lakše povratiti prirodna proizvodnja testosterona, dok je starijima to često izazovnije.

#fitness #testosterone #TRT

SHOW NOTES: https://mateocorluka.com/humanoptimiz...

—Poglavlja—
00:00 - Uvod i predstavljanje
15:09 - Iskustva s peptidima za poboljšanje testosterona
16:38 - Pozitivni efekti koje sam primijetio nakon korištenja peptida
17:58 - Negativne promjene u hormonalnom sustavu nakon duljeg korištenja peptida
19:15 - Važnosti pravilne hormonske ravnoteže i kako neutralizirati negativne posljedice korištenja peptida
21:08 - Činjenice o testosteronu i njegovom utjecaju na zdravlje
23:49 - Uloga dopamina u mentalnom zdravlju i kako povećati nivo dopamina
26:21 - Skeptičnost prema promicanju transrodnih trendova u sportu
28:14 - Utjecaj trčanja na zglobove i tjelesnu težinu
31:16 - Probleme s obnovom hrskavice za ljude s više od 100 kg tjelesne težine
34:09 - Suplementaciji omega-3 masnim kiselinama i njen utjecaju na proizvodnju testosterona
36:12 - Primjeri suplemenata koji mogu pomoći u održavanju hormonalne ravnoteže i rizik alopecije povezane s testosteronom
38:24 - Faktori koji doprinose smanjenju nivoa testosterona i važnost održavanja optimalnih nivoa hormona
40:09 - Utjecaj sporta i nedovoljnog oporavka na fizičko zdravlje
42:54 - Važnost pravilnog razumijevanja i praćenja vlastitog tijela
45:09 - Moji planovi za pokretanje posla vezanog uz praćenje glukoze na tržištu.


—Linkovi—

// PODRŽI RAD KANALA //
Donacije: https://paypal.me/humanlabpodcast
Patreon:   / humanlabpodcast  

// SPONZORI //
Human LAB Hub: www.humanlabhub.com
FTB - Feed The Beast Nutrition: https://ftbnutrition.hr/
CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/

// POSTAVI PITANJE BUDUĆEM GOSTU //
FB GRUPA: https://bit.ly/HumanLABPodcast-Fb-Grupa

// LINKS //
Website: https://mateocorluka.com/humanoptimiz...
Blog: https://mateocorluka.com/humanoptimiz...
Podcast: https://mateocorluka.com/humanoptimiz...
Spotify: https://open.spotify.com/show/0f6eddt...

// SOCIAL //
Twitter:   / mateo_health  
Instagram:   / _humanlabpodcast  
Facebook:   / humanlabpodcast  
All socials: https://linktr.ee/humanlabpodcast


[For the Algo]
Profesionalni sportaši
Vrhunski sport
Profesionana karijera
Tenisači
Nogometaši


#HumanLAB #humanLABHub #humanlabpodcast #successmotivation #MateoĆorluka #Mateo #zdravlje #trening #training #diet #Fatloss #healthylifestyle #fitnesspodcast #Healthpodcast #nutritionPodcast #balkanpodcast #traning #biohacks #longevity #hormonskaravnoteza #testosteron #TRT #peptidi #sportskeperformanse #hormonskazamjenskaterapija #dopamin #ciljevi #trcanje #omega3