Как нарастить мышечную массу и что для этого нужно?

Описание: Что нужно для наращивания массы?
Что происходит в организме во время набора массы?
Что поспособствует быстрому наращиванию?

На все вопросы вы найдете ответы в видео ☝🏼

#reels #набор_массы #фитнес #питание #калории #shorts