Скачать
Deep Core Abs Session
Автор: Yoga with Ali Beale
Загружено: 2025-01-26
Просмотров: 311
Описание:
I love training my core. It's a daily therapy for me. Work on deep core activation which help with injury prevention and heightens body awareness. Follow along and we will get through it together! I hope you enjoy. 💜
~ Namaste ~
0:00 Intro
0:50 Supine deep core
5:05 Roll ups
6:37 Hip Dips
8:03 Russian twists
8:53 Deep Core
11:03 Stretch and cool down
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
