Buntes, fleischloses Schmorgemüse mit mediterranem Flair! 🌿🍆Eine Reise der Sinne

Описание: Deftiges Schmorgemüse: Vegan, Mediterran & Voll von Aromen! 🌿🍆 Taucht ein in die Welt des gesunden und fleischlosen Genusses mit meinem mediterranen Schmorgemüse! Erlebt die köstlichen Aromen von Kürbis, Aubergine, Zwiebeln, Kartoffeln, Möhren, Kapern und einem Hauch Zimt, die sich zu einem wahren Gaumenschmaus vereinen. In diesem einfachen Rezept zeige ich Euch, wie Ihr eine leckere und frische Mahlzeit zaubern könnt, die nicht nur gut für Euch ist, sondern auch die Sinne verwöhnt. 🍅✨
Viel Spaß beim ansehen des Videos und macht`s auf jeden Fall nach.
Euer Alex
#FleischlosGenießen #MediterranesRezept #GesundKochen #Schmorgemüse #LeckereAromen

Die Zutatenliste findet Ihr ganz unten :)

Meine Kochbücher findet Ihr hier:
👉🏻"Vegan Body Reset" https://amzn.to/467eByO
👉🏻"Krass Lecker Vegan" https://amzn.to/42p1iZI
👉🏻"Vegan Ocean" https://amzn.to/3Dqz1Y6
👉🏻"Hier kocht Alex" https://amzn.to/48cIJdI
👉🏻"Easy vegan Dinner" https://amzn.to/3RWZc09
👉🏻"Oberlecker" https://amzn.to/3tA3LEk

Meine Kochshow wird finanziell unterstützt von:

👉🏻Naturata: https://www.naturata.de/
Eine riesige Produktwelt in bester Bioqualität..

👉🏻Sontino: https://www.sontino.de/
Mit dem Rabattcode "hierkochtalex15" erhaltet Ihr 15% Rabatt auf alle bio und veganen Weine und ab einem Bestellwert von 69€ ist eure Bestellung versandkostenfrei.

Ihr wollt die beste Produktqualität zu besten Preisen? Dann geht`s für Euch in den Shop von KORO hier entlang👉🏻 https://www.korodrogerie.de/
Mit dem Code "HIERKOCHTALEX" spart ihr 5% auf Euren gesamten Einkauf..

Zutaten für 4 Personen:
4 EL Olivenöl
2 Zimtstangen
1 Chili
2 Lorbeerblätter
1 großen Zweig Rosmarin
2 große Zwiebeln
1 Zehe Knoblauch
3 TL Kapern
2 Auberginen
1/2 Hokkaido Kürbis
1 TL Tomatenmark
3 Möhren
400g Kartoffeln/ Drillinge
ca. 16 Cocktailtomaten
1 Bio Zitrone
ca. 400ml leichte Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer,
1/2 TL Paprikapulver edelsüß
1/2 Topf Basilikum
1/2 Bund glatte Petersilie