🔥 Без углеводов! За 5 минут! Я ем это каждый день вместо хлеба! БЕЗ ГЛЮТЕНА! Подходит для диабетико
Автор: Sugar Free. Recipes for Diabetics
Загружено: 2026-03-05
Просмотров: 10235
Описание:
🔥 Без углеводов! За 5 минут! Я ем это каждый день вместо хлеба! Без глютена! Подходит для диабетиков. Вкусные и простые рецепты здоровых лепешек! Наслаждайтесь!
Питательная ценность (приблизительно, весь рецепт):
Калории: ~1,050 ккал.
Белки: ~45 г.
Жиры: ~90 г.
Углеводы: ~20 г.
Клетчатка: ~10 г.
Чистые углеводы: ~10 г.
Оценка ГИ: 15–25 (низкий).
Гликемическая нагрузка: ~2 (низкая).
Ингредиенты:
2 яйца.
1/2 стакана (120 мл) несладкого греческого йогурта.
1 унция (30 г) сыра моцарелла.
1/4 ч. ложки соли. 1/2 ч. ложки разрыхлителя.
Свежий чеснок.
1 стакан (120 г) миндальной муки.
Выпекайте лепешки в разогретой духовке при 180°C (356°F) в течение 20–25 минут.
1 унция (30 г) масла.
Свежая петрушка.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
