Почему сильные мужчины живут с тревогой и не понимают, что с ними? Живая терапия

Описание: ❗️Успей купить пакет супервизий с Хавой ❗️
https://khava-psyschool.ru/anketa_sup...


🧡 Забирай бесплатные уроки 🧡 - https://t.me/khavashaidullinabot?star...

📸 Instagram 👉 https://clck.ru/3NaGw4
🎓 TG-канал с бесплатными супервизиями каждый месяц 👉 https://t.me/khava_supervizia
💬 Личный TG-канал с полезностями 👉 https://t.me/+RaJvYD3adoI1M2Qy


Он привык быть сильным и надёжным. Быть тем, кто выдерживает, терпит, берёт ответственность и не жалуется. Со стороны — стабильность, семья, работа, контроль над жизнью. Но внутри накапливается тревога, усталость и ощущение пустоты, о котором редко говорят вслух.

В этом выпуске — живая терапия, где шаг за шагом раскрывается, что стоит за постоянным напряжением, страхом остановиться и привычкой быть удобным для всех, кроме себя. Мы подходим к тем переживаниям, которые обычно прячут глубоко внутри, и к вопросам, на которые годами не получается ответить.

Этот разговор — про одиночество сильных людей, про цену гиперответственности и про то, почему тревога часто оказывается защитой от более глубоких чувств. Если вам знакомо состояние, когда вы держитесь из последних сил и боитесь остаться наедине с собой, — этот выпуск может стать важной точкой осознания.


00:00 Эмоциональная зажатость и путь к открытости
02:06 Поиск понимания своих эмоций и эмоциональной свободы
04:13 Проблема эмоционального контакта в терапии
06:19 Понимание чувств и работа с клиентами в психологии
08:25 Поиск эмоциональной связи и понимания
10:32 Эмпатия и страх делиться чувствами
12:38 Страх неизведанного: быть черепашкой без панциря
14:45 Страхи и одиночество: как конфликты формируют внутренние барьеры
16:51 Роль громотвода в семье: эмоциональная ответственность и давление
18:58 Поиск значимости через роли в семье
21:05 Проблемы самопожертвования и одиночества в роли главы семьи
23:11 Путь к личной реализации: от одиночества к амбициям
25:20 Преодоление тревоги и одиночества
27:27 Столкновение с депрессией: страх и тревога
29:33 Столкновение со страхом: агрессия и преодоление
31:40 Встреча с внутренним ребенком: эмоции и переживания
35:52 Поиск внутреннего ребенка и эмоциональная связь с собой
40:04 Путешествие к своим мечтам: как преодолеть депрессию
42:11 Постепенное преодоление одиночества и депрессии