【衝撃】高血圧の目標が“全員130/80未満”に!? ガイドライン2025の超重要ポイント
Автор: きだ内科クリニック
Загружено: 2026-02-28
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2025年8月に発表された最新ガイドライン 「高血圧管理・治療ガイドライン2025（JSH2025）」 では、高血圧は「医師が薬で下げる治療」から、**患者さん自身が日常生活の中で整える“管理”**へ大きく変わりました。
今回の動画では、特に重要なポイントをわかりやすく解説します。
✅ 目標血圧が原則「130/80未満」（家庭血圧は125/75未満）へ
✅ 病院の血圧より「家庭血圧」が主役（白衣高血圧・仮面高血圧）
✅ 朝の血圧がカギ（モーニングサージ／血圧朝活）
✅ 生活習慣は「減塩6g」＋「カリウム」＆新指標「尿ナトカリ比」
✅ 薬はいつから？1剤で足りない時は？配合剤やデジタル活用も
「少し高いだけだから…」と放置しないことが、脳卒中・心筋梗塞の予防につながります。家庭血圧を正しく測って、早めに対策していきましょう。
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山形県米沢市にある きだ内科クリニック
公式サイト：https://kida-clinic.jp/
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※本動画は一般的な医療情報です。治療の変更や薬の中止は自己判断せず、必ず主治医にご相談ください。
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