视频播客|在新西兰,运动变得更容易了吗
Автор: 自然之路 Natureway podcast
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 7
Описание:
本期《自然之路》,我们邀请到在奥克兰生活的 Lily:10年瑜伽练习者、滑雪初学者、徒步与滑板爱好者,同时从“国内公务员”转身进入挂耳咖啡行业。她的人生轨迹很特别:从一条被规则安排好的路,慢慢走向一条由身体、热情与自然带路的路。
我们聊她如何通过瑜伽建立身体底盘,又如何把这种“稳定”带到滑雪的恐惧、滑板的自学、以及新西兰的户外生活里。你会听到一个很具体的答案:当生活充满压力与不确定时,我们可以如何通过运动,把节奏、清醒与内在秩序重新找回来。
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: